• Mit Klarheit entspannter leben Podcast

    5 Möglichkeiten um mit den Eltern Frieden zu schließen.

    5 Möglichkeiten mit den Eltern Frieden zu schließen.


    Sich auszusöhnen. Zu verzeihen. Frieden finden.

    Hast du auch keine schöne Kindheit gehabt? 

    Haben deine Eltern damals Dinge getan oder nicht getan, die dich heute noch beschäftigen, mitunter sehr belasten? 

    Haderst du immer wieder damit, was alles in deiner Kindheit schräg gelaufen ist? Fragst dich  nach dem Warum? 

    Lassen dich deine Gedanken einfach keine Ruhe und Frieden finden?


    In der heutigen Folge habe ich dir 5 Möglichkeiten mitgebracht, wie du endlich mit der Vergangenheit in Frieden kommst. Neue Ideen und Möglichkeiten findest. Verzeihen kannst. Loslassen.

    Damit dein Leben endlich so wird, wie du es dir von Herzen wünscht. Leichter und schöner.

    Mehr Freude und Zufriedenheit. Mehr Selbstbestimmung und Freiheit.


    Ich wünsche dir viele neue achtsame Impulse und viel Freude bei dieser Folge.

    1:1 Mindfulness Mentoring Programm buchen, ganz entspannt per Telefon oder online!

    Stehst du gerade selbst vor einer aktuellen Herausforderung privat oder beruflich? Belastet dich deine Vergangenheit nach heute?

    Möchtest du lernen, wie dein Leben wieder einfacher, leichter und entspannter wird? 

    Mehr Klarheit, Freude und Zufriedenheit einzieht. 

    Möchtest du erfahren, wie du endlich zu einem/r selbstbestimmten und glücklichen Schöpfer/in deines Lebens werden kannst.

    Dann könnte das 1:1 Intensiv Mindfulness Mentoring Programm vielleicht etwas für dich sein.

    Vereinbare jetzt dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir unter info@neuaufgestellt.de oder unter  www.neuaufgestellt.de/kontakt.

    Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Ganz entspannt per Telefon oder Online, egal wo auch immer du gerade lebst.

    Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de

    Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon:
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    Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen “ Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben “ // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/

    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar Sternchen *****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.

    Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. 🙂


    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    Wie dein Leben leichter wird, wenn du dieses eine Wort austauscht.

    Wie dein Leben leichter wird, wenn du dieses eine Wort austauscht.


    Ich muss. Wir denken und sagen es ständig. Ich muss noch dies, ich muss noch das, ich muss noch jenes.

    Den lieben langen Tag „müssen“ wir irgend etwas.


    In der heutigen Folge erfährst du:


    • Welchen wesentlichen Einfluss dieses kleine Wort mit den 4 Buchstaben M U S S            auf dein körperliches und psychisches Wohlbefinden und deine allgemeine Lebenszufriedenheit hat.

    • Wie das geht nicht mehr zu müssen und trotzdem seine Dinge zu erledigen? 

    • Wie dein Leben zukünftig leichter und schöner werden und mehr Freude und Zufriedenheit einziehen kann.


    Ich wünsche Dir viele neue achtsame Impulse und viel Freude bei dieser Folge.

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    Zusammen können wir schauen, welche alten Überzeugungen, ausgedienten Muster und Programme dich heute noch daran hindern, dein erfülltes und glückliches Leben zu leben.


    Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Ganz entspannt per Telefon oder Online, egal wo auch immer du gerade lebst.

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    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar Sternchen *****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.

    Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. 🙂


    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt.

    5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt.


    Sicher kennst du diese Gefühle, du hast es eilig, viele Termine stehen auf deiner To-do und plötzlich stehst du vor einer roten Ampel. Mhm…. Warten ist angesagt!

    Das passt dir jetzt gerade gar nicht in den Kram und da bist du nicht die oder der Einzigste. 


    Unfreiwilliges Warten bedeutet für viele Menschen eine Qual. 


    Ob es die Ampel ist, die gerade auf Rot umschaltet, der Zug oder Bus, der sich verspätet, die Schlange an der Kasse oder vor dem Ticketschalter, der Stau auf der Autobahn, die Baustelle, das überfüllte Wartezimmer beim Arzt, was auch immer…


    In der heutigen Folge erfährst du, warum nicht die Warterei das Problem ist, sondern etwas was du selbst in der Hand hast. Aussserdem stelle ich dir 5 Achtsamkeitsimpulse vor, die dir hoffentlich zukünftig unfreiwillige Wartezeiten ein wenig versüßen und dir vor allem mehr Gelassenheit, Entspannung, dich milder und freundlicher sein lassen zu dir selbst, aber auch gegenüber deinem Umfeld.

    …und wer weiß, vielleicht triffst du demnächst ja auch in der Supermarktschlange einen netten Menschen, der deinen Tag noch freundlicher und strahlender macht.:)


    Ich wünsche Dir viele neue Impulse und viel Freude bei dieser Folge.

    Systemisches Coaching buchen, ganz entspannt per Telefon!

    Fühlst du dich selbst auch immer öfter wie in einem Hamsterrad innerlich getrieben, gestresst oder auch manchmal überfordert? 

    Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe in deinem Leben. Entspannten Beziehungen, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.

    Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

    Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Kontaktseite unter www.neuaufgestellt.de/kontakt.

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    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    Wie du mehr Frieden in der Liebe findest.

    In der heutigen Folge, geht es um das Thema Liebe, Beziehung und Partnerschaft. 


    Ich stelle dir 3 Wahrheiten vor, die du kennen solltest über die Liebe.


    • Es geht um Täuschungen, vorgefertigten Cecklisten und Idee.
    • Warum wir manchmal noch unbewusst in alten überholten Prägungsmuster leben
    • Wie du von innerlich Mangelgefühlen zu innerlicher Fülle und Zufriedenheit findest
    • Warum du schon komplett bist.
    • Wo du die Liebe finden kannst.

    u.v.m.


    Ich wünsche Dir viele neue Impulse und viel Freude bei dieser Folge.

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    Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe in deinem Leben. Entspannten Beziehungen, Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.

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    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    5 Schritte, so befreist du dich von belastenden Gedanken.

    Kannst du auch eher schlecht nichts tun? Einfach mal loslassen. Locker lassen, dich treiben lassen und das Leben vollkommen genießen, in seinem gegenwärtigen Moment.
    Fühlst du dich auch eher unwohl, innerlich unruhig und getrieben, wenn es gerade nichts zum herumwuseln oder tun gibt?
    Vielleicht sogar besonders abends oder nachts, wenn es eigentlich Zeit ist zum schlafen und ausruhen. Den Akku wieder aufzufüllen.
    Die Nacht die Dunkelheit und Ruhe eingeläutet hat und alles um dich herum still und leise wird.

    Gerade in diesen Ruhephasen und Stille tanzen unsere Gedanken oft die wildeste Tänze mit uns, so dass uns manches Mal sogar richtig schwindelig wird. 

    Vielleicht kennst du solche springenden Gedanken, die umher hüpfen wie eine wildgewordene Affenbande und unkontrolliert viele Fragezeichen, Angstgefühle und Unsicherheiten in dir verbreiten.

    In der heutigen Folge möchte ich Dir gerne in 5 Schritten zeigen, wie du wie leichter und entspannter leben kannst. Innerlich ruhiger. Glücklicher und erfüllter.

    Wir gehen deinen inneren Antreibern auf die Spur und schauen wie sich die wildgewordene Affenbande im Kopf bändigen lässt.
    Ich wünsche Dir viele neue Impulse und viel Freude bei dieser Folge.

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    Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. 🙂

    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering