• Mit Klarheit entspannter leben

    Wie du gelassener durch komplexe Herausforderungen und stressige Zeiten kommst.

    Wie du gelassener durch komplexe Herausforderungen und stressige Zeiten kommst.


    Was am Ende eines Tages wirklich zählt.


    Diese Folge soll dir dabei helfen, wenn dein Tag voll gefüllt ist, aber sich nicht mehr erfüllt anfühlt. Du dich gerade in deinem Leben eher fremdgesteuert und gestresst fühlst. 

    Eine Unzufriedenheit. Belastungen, Erschöpfung oder vielleicht sogar schon eine innere Leere in dir spürst. 


    Dein Kopfkino ständig auf Grübelrattergrübel-Modus eingestellt ist und dich einfach nicht zur Ruhe kommen lässt. 

    DENKEN …über das, was du alles hättest besser oder anderes machen können. 

    DENKEN….über warum du wieder zu oft JA zu anderen gesagt, obwohl du das NEIN schon in dir gespürt habe.

    DENKEN…über warum bin ich nur dem anderen gegenüber explodiert

    Diese Folge hilft dir:

    • wenn du dich in einer hochmodernen und komplexen Welt nach innerer Klarheit sehnst. 
    • wenn du dir mehr Gelassenheit und Leichtigkeit wünscht.
    • die einfache Wahrheit des Lebens zu Lebens zu verstehen
    • wenn du dir mehr Wohlbefinden und inneren Frieden wünscht.
    • wenn du ein erfülltes und schönes Leben führen willst.

    Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern.

    Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in 
    deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de

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    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen
                                           – selbst in turbulenten Zeiten.“


    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering


    P.S. Dir gefällt dieser Podcast, dann empfehle ihn gerne weiter. Zusammen können wir die Welt ein bisschen friedlicher und freundlicher machen.

    3 Minuten Achtsamkeitsübung bringt mehr Liebe in dein Leben.

    Diese 3 Minuten Übung in Achtsamkeit bringt mehr Liebe in dein Leben. 


    Wie kommt mehr Liebe in mein Leben?

    Wie finde ich einen besseren Zugang zu mir? Zu meinen Gefühlen?

    Wie empfinde ich mehr Mitgefühl für mich selbst, aber auch für andere Menschen. 

    Für mein Umfeld. Für die Natur. Für Tiere….

    Wie kann ich mehr Liebe entwickeln?

    Mein Herz richtig öffnen?

    Die nachfolgende Achtsamkeits-Übung soll dir dabei helfen, mehr Liebe empfangen zu können, aber auch gleichzeitig mehr Liebe geben zu können. 

    Ganz entspannt. Ganz leicht. Ohne große Mühe und Anstrengung. 

    Versprochen. 🙂

    Gleichzeitig wirst du spüren, wie du wieder mehr Schwung und Energie bekommst, mehr Wohlbefinden und wie sich positive Gefühle in deinem Leben vermehren.

    Die Übung hilft dir auch besser das Gesetz der Resonanz zu verstehen. 

    Was ich gebe, bekomme ich. 

    Was ich sende, empfange ich.

    Was ich säen, ernte ich. 

    Es hat immer eine Resonanz.


    Vielleicht geschieht es nicht unbedingt durch dieselbe Person, dass du wieder etwas zurück bekommst, was du gegeben hast.
    Aber es wird kommen, mit großer Sicherheit, wenn der Zeitpunkt reif ist.


    Säest du Liebe und Mitgefühl, wird Liebe und Mitgefühl in dein Leben kommen und in die Welt.


    Die achtsame Übung hilft Dir, ins Hier und Jetzt zu kommen und gestärkt mit einer frischen Prise Lebensfreude, Herzenswärme und innerer Ruhe in deinen Alltag zurückzukehren.

    Viel Freude mit dieser Folge.


    Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?

    Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/
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    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. 

    Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. 🙂


    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering


    Ist deine Beziehung noch gesund, oder schon toxisch? 15 Anzeichen!

    Ist deine Beziehung noch gesund, oder schon toxisch? 15 Anzeichen!


    Was kannst du tun, wenn wenn die eigene Partnerschaft oder sich eine Beziehung zu jemand anderem  (das kann auch die Beziehung zu einer Freundin, der Mutter, dem Vater, …sein)

    sich anfühlt wie eine Berg- und Talfahrt. 


    Ein ständiger Wechsel zwischen Liebe, Streit, Hass, Nähe, Distanz, Vorwürfen und Drohungen herrscht?

    Ein ewiges hin und her. Ein ständiges On- und Off dein Leben bestimmt.

    Diese Folge hilft dir wieder Klarheit zu bekommen, wenn sich eine deiner Beziehung nicht mehr rund und stimmig anfühlt. 

    Oder dich vielleicht schon länger das Gefühl beschleicht, ob das alles noch gesund ist, oder vielleicht sogar schon toxisch?


    Du erfährst u.a. was alles in einer ungesunden Beziehung passieren kann. Welche Überlagerung geschehen können. Was du verlierst. Warum du noch keine erfüllte Partnerschaft lebst. Deine Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Wie deine Gesundheit maßgeblich leidet.welche Verluste du erleidest.


    Mit diesen 15 Anzeichen kannst du deine Beziehungssysteme überprüfen, Klarheit und neue Möglichkeiten finden. 

    Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben von Herzen bereichern.

    Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in 
    deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de

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    Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung:
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    „Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen
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    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering


    Frieden machen mit dem Vater: Emotionale Verletzungen heilen.

    Frieden machen mit dem Vater: Emotionale Verletzungen heilen.


    Diese Folge hilft dir, wenn die Vergangenheit noch wie ein Damokleschwert über dir schwebt, tagtäglich aufs Neue.

    Wenn Verletzungen, Scham – und Schuldgefühle aus der Kindheit dich nicht loslassen.

    Groll, Wut, Trauer, die Unfassbarkeit über das Geschehene dich ständig begleiten.

    Was du tun kannst, wenn der andere kein Einsehen mit Keine Reue zeigt?

    Wenn dein Gegenüber nicht so reagiert, wie du dir das wünscht?

    Wenn du trotz Kontaktabbruch das Kapitel Vergangenheit einen zu großen Einfluss auf dein Leben hat.

    Wenn ständiges Unwohlseingefühl und Beziehungsprobleme dein jetziges Leben betrüben und belasten.

    Mangelgefühle und Verstrickungen an der Tagesordnung sind.


    Die heutige Folge soll dir dabei helfen, 


    • Frieden finden mit alten Verletzungen, Scham- und Schuldgefühlen.
    • Emotionale Verletzungen heilen
    • Inside-Out leben
    • Systemische Aufstellung
    • Die Macht der Gedanken, welchen Einfluss sie auf dein Leben haben
    • Loslassrituale
    • Die einfache Wahrheit des Lebens
    • mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit in dein Leben einzuladen


    Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern.

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    deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de

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    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering


    Glücklicher werden: inside-out-leben

    Mehr Magie, Fülle und Glücksmomente in das Leben einladen.


    Fühlt sich dein Leben momentan eher nach Druck, Stress, Getrieben sein, keine Zeit haben und Leistung an?

    Die heutige Folge soll dir dabei helfen, wieder mehr magische Momente, Leichtigkeit, Gelassenheit, Glück und Fülle in dein Leben einzuladen. 

    Du erfährst, wie Inside-out Leben, dir dabei helfen mehr ins Jetzt zu kommen.

    Wie du loslässt, was sich anstrengen anfühlt.

    Warum es wichtig ist, die eigenen Überzeugungen, Glaubenssätze und anerzogenen Prägungsmuster aus der Kindheit immer wieder zu hinterfragen.

    Wie du wieder mehr „qualitative“ Lebenszeit bekommst.

    Wie du alte überholte Konditionierungen transformieren kannst.

    Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern.

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    deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de

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                                           – selbst in turbulenten Zeiten.“

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