Wenn Achtsamkeit zum „Muss“ oder zwanghaft wird.

Achtsamkeit oder im Englischen auch als Mindfulness bekannt ist im Moment sehr trendy und viele Menschen die ein stressiges Leben haben sind bereits auf den Zug der Achtsamkeit aufgesprungen.
Man erwartet sich hier die Lösung für all die stressigen Probleme und Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt, mehr Ruhe und innere Gelassenheit und Lebensfreude.

Das ist ganz wunderbar, denn je mehr Menschen achtsam und wertschätzend durchs Leben gehen, desto mehr Zufriedenheit und Gelassenheit, Liebe und Freude wird sich auf der Erde ausbreiten. 🤩

Achtsamkeit ist also ein sehr guter Pendant zum Thema Stress, destruktive Gedanken und einer leistungsorientierten Gesellschaft, schneller, höher, weiter, mehr…

In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen:

Wenn Achtsamkeit zum „muss“ oder zum Zwang wird und das eigene Leben sich trotzdem nicht verbessert. Man sich trotzdem nicht zufrieden und wohl fühlt.

Ich wünsche dir eine viele neue Einsichten, Erkenntnisse und Aha-Momente und vor allem aber viel Freude und ein Entspanntes zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser Folge. 💞

1:1 Coachingprogramm Heldeninnenreise 👉⚖️😁🍀🙌 Endlich glücklicher und zufriedener leben.

Wünscht du dir schon länger…
👉mehr Gelassenheit und Freude in deinem Leben?
👉mehr Leichtigkeit, dafür weniger Stress?
👉mehr Zufriedenheit und Wohlsein?
👉entspannt in Beziehungen zu sein?

Möchtest du lernen zu verstehen…
👉warum du immer wieder ähnliche Herausforderungen und Konflikte erlebst,
in deinen Beziehungen oder in deinem beruflichen Kontext?
👉wie du in dir ruhen kannst, ohne dass du dafür etwas im Außen verändern musst?
👉wie du unabhängig und frei wirst gegenüber dem Umfeld oder den Umständen?

Buche hier dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

Lass uns zusammen eintauchen und gemeinsam herausfinden, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und glückliches Leben zu leben. Auf sanfte Art und Weise, ganz entspannt telefonisch oder online, in deinem Tempo. 

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Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen “ Stell dich neu auf für dein selbstbestimmtes und erfülltes Leben “ // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/

Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach einer frischen Prise Leichtigkeit; Frieden und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar Sternchen *****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.

Zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. 🙂

Alles Liebe,

Alexandra Rosit-Hering 

„Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“ ⛵️

Was wäre, wenn das Problem gar kein Problem wäre?

In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen:

• Warum du dich auch schon jetzt wohl fühlen kannst.

• Was Mißverständnisse bei uns auslösen sein.

• Wie plötzlich Freiheit und Unabhängigkeit entsteht.

• Es geht um schlechtes Wetter, Haltungen und Einstellungen.

• Filme drehen und Geschichten erzählen

• Wenn das Problem ausserhalb deiner Kontrolle liegt.

Ich wünsche dir eine viele neue Einsichten, Erkenntnisse und Aha-Momente und vor allem aber viel Freude und ein Entspanntes zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser Folge. 💞

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Alles Liebe,

Alexandra Rosit-Hering 

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Wirkliche Freiheit beginnt in deinem Kopf und hat mit dem Außen gar nichts zu tun.

In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen:

• Wie du sorgen und grübeln abmilderst.

• Was es mit deinem Gewohnheitsdenken und deinen Gefühlen auf sich hat.

• Wie plötzlich Freiheit entsteht, trotz negativer Erfahrungen in der Vergangenheit.

• Mehr Lebensfreude und Glück.

• Realitätscheck

• Warum schreiben hilft

• Achtsamkeit ein wahres Fundament ist.

• Grenzen.

• …

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Willst du auch glücklicher leben, mehr Gelassenheit und Freude in deinem Leben verspüren? Möchtest du lernen zu verstehen, warum du immer wieder ähnliche Herausforderungen und Konflikte erlebst? In deinen Beziehungen oder in deinem beruflichen Kontext? Möchtest du mehr Leichtigkeit, dafür weniger Stress? Mehr Zufriedenheit und erfüllte Momente erleben? Entspannt in deinen Beziehungen sein?

Lass uns zusammen eintauchen und gemeinsam herausfinden, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und glückliches Leben zu leben. Auf sanfte Art und Weise, ganz entspannt telefonisch oder online, in deinem Tempo. Buche hier dein kostenloses Klarheitsgespräch mit mir und erfahre mehr unter info@neuaufgestellt.de oder unter  https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

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Alexandra Rosit-Hering 

„Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen  – selbst in turbulenten Zeiten.“ ⛵️

Sehnst du dich auch danach, dich nicht mehr innerlich getrieben zu fühlen, etwas „zu müssen“, „etwas zu aktiv tun„, oder „zu brauchen“, um endlich glücklich und erfüllt zu leben?
Möchtest du dich schon jetzt gut fühlen können, mit dir und deinem Leben,
nicht erst wenn du in den Urlaub fahren kannst, ein neuer Partner in dein Leben kommt, ein neuer Job sich zeigt, du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast, mehr Geld auf deinem Konto hast,…

In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen:

• Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst.

• Was es mit deinem Denken und Gedanken auf sich hat.

• Warum du immer die gleichen Gefühle verspürst.

• Wie pure Freiheit entsteht.

• Mehr Lebensfreude und Glück.

• Wo Dein inneres Wohlbefinden, Wohlfühlgefühl herkommt.

• Warum sich das Ergebnis nicht anders anfühlt, als die Ausgangssituation

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Sehnst du dich nach mehr Magie und Möglichkeiten in deinem Leben? Entspannteren Beziehungen?

Stell dir vor, du findest …

• Klarheit, wo zuvor viele Fragezeichen und Unklarheit herrschte.

• Neue Ideen, die vorher gar nicht sichtbar waren.

• Innere Ruhe, wo zuvor viel Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebensein spürbar war.

• Frieden, wo zuvor Unzufriedenheit und Leere herrschte.

• Verständnis und Mitgefühl für andere, wo zuvor Unverständnis und viele Mißverständnisse waren.

• Freude, wo vorher viel Trauer war.

• Zuversicht, wo vorher Ängste oder Sorgen vorhanden waren.

• plötzlich ein starkes inneres (Ur) Vertrauen in dir, eine inneres Wissen, wo vorher viel Hoffnungslosigkeit war.

In dieser Folge möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du mehr Magie und Möglichkeiten in deinem Leben erschaffst.

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