Meditation: bring mehr good Vibes und Freude in dein Leben.

Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag, sagte schon einst der weise Charlie Chaplin. 

Manche Tage vergehen aber so schnell, ohne das wir gelacht haben, oder wenigstens ansatzweise einmal wirklich von Innen heraus gelächelt haben. 

Wenn volle Todo-Listen und Alltagspflichtprogramme uns fest im Griff haben, das kaum Zeit bleibt und einmal richtig durchzuatmen.

Dabei wissen wir doch alle, das Lachen einfach nur gesund ist!

Unser Körper, Geist und Seele finden Entspannung. Stresshormone werden abgebaut. und unser Immunsystem wird gestärkt.

Mit der nachfolgenden achtsamen Meditation, möchte ich dich gerne einladen, wieder deine innere Freude zu aktivieren. 

Ihr zu folgen und somit mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. 

Innere Ruhe. Frieden und ein echtes Lächeln aus dem Herzen heraus.

Die Meditation lässt sich ganz wunderbar und ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren. 

Und nun wünsche ich dir eine ganz wunderbare Erholung und Auszeit 🙂

Systemisches Coaching per Telefon

Fühlst du dich auch immer öfter wie in einem Hamsterrad innerlich getrieben, gestresst oder auch manchmal überfordert? 

Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe in deinem Leben? Freude und Zufriedenheit.

Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Kontaktseite unter www.neuaufgestellt.de/kontakt.

Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. 

Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.

Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen.

Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. 

Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. 

Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg.

Meditation: bring mehr good Vibes und Freude in dein Leben.

Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag, sagte schon einst der weise Charlie Chaplin. 

Manche Tage vergehen aber so schnell, ohne das wir gelacht haben, oder wenigstens ansatzweise einmal wirklich von Innen heraus gelächelt haben. 

Wenn volle Todo-Listen und Alltagspflichtprogramme uns fest im Griff haben, das kaum Zeit bleibt und einmal richtig durchzuatmen.

Dabei wissen wir doch alle, das Lachen einfach nur gesund ist!

Unser Körper, Geist und Seele finden Entspannung. Stresshormone werden abgebaut. und unser Immunsystem wird gestärkt.

Mit der nachfolgenden achtsamen Meditation, möchte ich dich gerne einladen, wieder deine innere Freude zu aktivieren. 

Ihr zu folgen und somit mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen. 

Innere Ruhe. Frieden und ein echtes Lächeln aus dem Herzen heraus.

Die Meditation lässt sich ganz wunderbar und ohne grossen Aufwand in den Alltag integrieren. 

Und nun wünsche ich dir eine ganz wunderbare Erholung und Auszeit 🙂

Systemisches Coaching per Telefon

Fühlst du dich auch immer öfter wie in einem Hamsterrad innerlich getrieben, gestresst oder auch manchmal überfordert? 

Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe in deinem Leben? Freude und Zufriedenheit.

Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Kontaktseite unter www.neuaufgestellt.de/kontakt.

Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. 

Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.

Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen.

Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. 

Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. 

Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg.

Wenn deine gescheiterte Beziehung noch immer einen sehr großen Einfluss auf dein Leben hat.

Die Trennung. Ewig ist sie schon her. Eigentlich müsstest du nach all dieser Zeit schon längst darüber hinweg sein?
Obwohl du dir doch ein komplett neues Leben aufgebaut hast, ist aber noch immer nicht alles gut bei dir?
Tief in dir drin kannst du noch immer nicht wirklich loslassen? Irgendwie….

Innere und äußere Umstände einer Trennung.

Reicht es denn nicht, sein Leben im Außen komplett zu verändern, neu zu gestalten…
Nach der Trennung das gemeinsame Haus zu verkaufen, oder ihm zu überlassen, und sich eine neue Wohnung zu suchen?
Reicht es nicht aus, an einen anderen Ort zu ziehen? Nochmal neu anzufangen?
Vielleicht sogar einen neuen Job anzunehmen? Neue Umgebung, neuer Ort, neuer Job? Neue Beziehung?
Reichen all diese äußeren Veränderung immer noch nicht aus, um nach vorne zu blicken in eine leichte und schöne Zukunft? Erfüllt und glücklich zu sein. Voller Zufriedenheit.

Leider nein. Denn schließlich nimmst du dich selbst immer mit.

Hast du es tief in deinem Inneren nicht für dich selbst gelöst, wirst du das Alte weiterhin mit im Gepäck haben.  

Egal wo hin du auch gehst, ob in eine neue Wohnung, in einen neuen Job, in eine neue Beziehung, du nimmst dich immer mit.
Deinen inneren Kern.

Es muss erst im Innen klick machen, dass es sich wirklich lösen kann.

Vielleicht kannst du noch nicht loslassen, weil:

• du es immer noch nicht verstehen kannst, dass deine Ehe gescheitert ist?
• dein Traum von Familienidylle und Friede, Freude, Eierkuchen zerstört worden ist?
• du ihm die Schuld gibst für die gescheiterte Beziehung?
• du dir selbst die Schuld gibst, dass du alle Anzeichen, dass es auf eine Trennung hinausläuft, übersehen hast?
• dich jeden Tag aufs Neue fragst, warum man nicht wenigstens der Kinder wegen eine Art Normalität, eine vernünftige Basis auch als Getrennte finden könnte?
• du dich von dem anderen in irgendeiner Art und Weise abhängig gemacht hast und dich ohne ihn nicht wirklich lebensfähig fühlst?
• dein Gegenüber deine erste grosse Liebe war?

• Systemisches Coaching ganz entspannt per Telefon

Wünscht du dir selbst eine intensive 1:1 Unterstützung auf deinem Weg eine selbstbestimmte Schöpferin deines Lebens zu werden, so dass du auf sanfte Art für dich selbst einstehen und Position beziehen können – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.

Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Seite unter https://www.neuaufgestellt.de/kontakt 

Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. 

Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen.

Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. 

Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. 

Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg.

Wenn deine gescheiterte Beziehung noch immer einen sehr großen Einfluss auf dein Leben hat.

Die Trennung. Ewig ist sie schon her. Eigentlich müsstest du nach all dieser Zeit schon längst darüber hinweg sein?
Obwohl du dir doch ein komplett neues Leben aufgebaut hast, ist aber noch immer nicht alles gut bei dir?
Tief in dir drin kannst du noch immer nicht wirklich loslassen? Irgendwie….

Innere und äußere Umstände einer Trennung.

Reicht es denn nicht, sein Leben im Außen komplett zu verändern, neu zu gestalten…
Nach der Trennung das gemeinsame Haus zu verkaufen, oder ihm zu überlassen, und sich eine neue Wohnung zu suchen?
Reicht es nicht aus, an einen anderen Ort zu ziehen? Nochmal neu anzufangen?
Vielleicht sogar einen neuen Job anzunehmen? Neue Umgebung, neuer Ort, neuer Job? Neue Beziehung?
Reichen all diese äußeren Veränderung immer noch nicht aus, um nach vorne zu blicken in eine leichte und schöne Zukunft? Erfüllt und glücklich zu sein. Voller Zufriedenheit.

Leider nein. Denn schließlich nimmst du dich selbst immer mit.

Hast du es tief in deinem Inneren nicht für dich selbst gelöst, wirst du das Alte weiterhin mit im Gepäck haben.  

Egal wo hin du auch gehst, ob in eine neue Wohnung, in einen neuen Job, in eine neue Beziehung, du nimmst dich immer mit.
Deinen inneren Kern.

Es muss erst im Innen klick machen, dass es sich wirklich lösen kann.

Vielleicht kannst du noch nicht loslassen, weil:

• du es immer noch nicht verstehen kannst, dass deine Ehe gescheitert ist?
• dein Traum von Familienidylle und Friede, Freude, Eierkuchen zerstört worden ist?
• du ihm die Schuld gibst für die gescheiterte Beziehung?
• du dir selbst die Schuld gibst, dass du alle Anzeichen, dass es auf eine Trennung hinausläuft, übersehen hast?
• dich jeden Tag aufs Neue fragst, warum man nicht wenigstens der Kinder wegen eine Art Normalität, eine vernünftige Basis auch als Getrennte finden könnte?
• du dich von dem anderen in irgendeiner Art und Weise abhängig gemacht hast und dich ohne ihn nicht wirklich lebensfähig fühlst?
• dein Gegenüber deine erste grosse Liebe war?

• Systemisches Coaching ganz entspannt per Telefon

Wünscht du dir selbst eine intensive 1:1 Unterstützung auf deinem Weg eine selbstbestimmte Schöpferin deines Lebens zu werden, so dass du auf sanfte Art für dich selbst einstehen und Position beziehen können – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.

Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Seite unter https://www.neuaufgestellt.de/kontakt 

Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. 

Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen.

Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. 

Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. 

Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg.

Mehr Freude und Zufriedenheit finden im Leben.

In dieser Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen,

• wie du trotz Alltagstrott mehr Freude und Farbe in dein Leben bringst.
• warum du deine Alltagsroutine hinterfragen solltest.
• wie du mit einer Achtsamkeitsübung dein Herz wieder zum klingen bringst und zufriedener wirst.
• Möchtest du eine selbstbestimmte Schöpferin deines Lebens sein oder nur gut funktionieren in deinen Beziehungssystemen?

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  Systemisches Coaching ganz entspannt per Telefon

Wünscht du dir selbst eine intensive 1:1 Unterstützung auf deinem Weg eine selbstbestimmte Schöpferin deines Lebens zu werden, so dass du auf sanfte Art für dich selbst einstehen und Position beziehen können – auch in besonderen stressigen Zeiten? 

Ganz entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.

Dann schreib mir gerne eine Mail unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine Seite unter https://www.neuaufgestellt.de/kontakt 

Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. 

Du erlernst auf sanfte Art für dich selbst einzustehen und trotzdem Position gegenüber anderen beziehen zu können. Dich wohl und sicherer in Deiner Haut zu fühlen.

Du erfährst, wie du Konflikte mit dir und deinem Umfeld lösen kannst. 

Gleichzeitig bekommst du das Verständnis wie du negative Überlagerungen aus der Vergangenheit, alte überholte Konditionierungen und Überzeugungen loslassen kannst. 

Dadurch frei und unabhängig wirst und die Regie deines selbstbestimmten und erfüllten Lebens übernimmst. Werde zur Regisseurin deines eigenen Lebens. Geh deinen Herzensweg.