Dem Leben eine neue Richtung geben. Druck rausnehmen. Stress reduzieren.

Das neue Jahr liegt vor uns, fast noch unberührt, leiser, ruhiger, langsamer, aber die ersten stehen schon wieder auf dem Gaspedal, innerlich getrieben endlich loszulegen. 

Vielleicht mit dem Gefühl etwas nachholen oder aufholen zu müssen, was während der vergangenen freien Tage so nicht möglich war. 

Nun muss man oder „frau“ doch wieder ran.

Schluss mit lustig. Schluss mit dem Gefaulenze. Genug gechillt.

Die innere Befehlsstimme, die die letzten freien Tage vielleicht auch mal ruhig und leise war, kaum zu hören, bäumt sich mit einem Mal wieder auf. 

Die freien Tage sind vorüber. Zeit um sich alle mögliche Vorsätze für dieses Jahr auszudenken, eifrig Pläne zu schmieden, Todos und Checklisten zu erstellen, damit das Jahr auch wirklich zu einem echten erfolgreichen Jahr werden kann. 

Zuvielitis bringt enormen Stress und Druck. 

Was siehst du, wenn du einmal innehälst und zurück denkst an die vergangenen Jahre.

Wie diszipliniert und strukturiert warst du bereits all die letzten Jahre. Immer eifrig am tun und wuseln. Beim abhaken und erledigen von diverser Checklisten und täglichen Todos. 

Immer bereit zum Einsatz, wenn deine Hilfe oder dein offenes Ohr benötigt wurde. Selbstverständlich zwischen Job und Alltag. Partner und Beziehung. Kind und Familie. 

Was siehst du wenn du wirklich ehrlich zu dir selbst bist?

Wie hast du dich wirklich gefühlt, :

• beim Abarbeiten deiner auferlegten Pflichtaufgaben und deinem Selbstoptimierungsprogramm? 
• wenn du meistens On aber selten off warst? 
• wenn dir wieder einmal aus einer Gewohnheit oder aus einer alten Überzeugung heraus, ein JA zu dem anderen schneller über die Lippen gekommen ist, bevor du überhaupt drüber nachdenken konntest? 
• wenn du an die letzten Jahre zurückdenkst, eher fremdbestimmt und unzufrieden?

In dieser Folge, erfährst du wie du das noch frische Jahr einmal anders beginnen kannst. Statt Druck und Stress, entspannt und gelassen in sich zu ruhen und trotzdem erfolgreich im Leben. 

Sich selbst treu bleiben können und mit Kraft, Mut und Stärke die nächsten Schritte gehen können.

Sich selbst treu zu bleiben ist ein Garant für ein gutes und schönes Leben. 

Die Stürme und Herausforderungen von außen, um dich herum und in der Welt können dir nur etwas anhaben, wenn du nicht fest verbunden bist mit deiner inneren Mitte und Weisheit. 

Sie können dich nur stressen und Druck machen, wenn du mit dir selbst nicht im Einklang bist.

Wenn das was du sagst, noch nicht mit dem übereinstimmt, was du wirklich fühlst.

Möchtest du weiterhin noch mehr Tun und Müssen, noch mehr Optimierung in deinen Lebensbereichen, oder wünscht du dir mehr Sein zu können, statt tun müssen. 

Mehr Freude, Zufriedenheit und Wohlsein, statt innere Leere und sich getrieben zu fühlen 
von alten Überzeugungen, Glaubenssätze, überholten Konditionierungen und Mangelgedanken?

Ade Krise, Start ins pralle Leben.

Sehnst du dich selbst auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?

Dem Leben eine neue Richtung geben. Druck rausnehmen. Stress reduzieren.

Das neue Jahr liegt vor uns, fast noch unberührt, leiser, ruhiger, langsamer, aber die ersten stehen schon wieder auf dem Gaspedal, innerlich getrieben endlich loszulegen. 

Vielleicht mit dem Gefühl etwas nachholen oder aufholen zu müssen, was während der vergangenen freien Tage so nicht möglich war. 

Nun muss man oder „frau“ doch wieder ran.

Schluss mit lustig. Schluss mit dem Gefaulenze. Genug gechillt.

Die innere Befehlsstimme, die die letzten freien Tage vielleicht auch mal ruhig und leise war, kaum zu hören, bäumt sich mit einem Mal wieder auf. 

Die freien Tage sind vorüber. Zeit um sich alle mögliche Vorsätze für dieses Jahr auszudenken, eifrig Pläne zu schmieden, Todos und Checklisten zu erstellen, damit das Jahr auch wirklich zu einem echten erfolgreichen Jahr werden kann. 

Zuvielitis bringt enormen Stress und Druck. 

Was siehst du, wenn du einmal innehälst und zurück denkst an die vergangenen Jahre.

Wie diszipliniert und strukturiert warst du bereits all die letzten Jahre. Immer eifrig am tun und wuseln. Beim abhaken und erledigen von diverser Checklisten und täglichen Todos. 

Immer bereit zum Einsatz, wenn deine Hilfe oder dein offenes Ohr benötigt wurde. Selbstverständlich zwischen Job und Alltag. Partner und Beziehung. Kind und Familie. 

Was siehst du wenn du wirklich ehrlich zu dir selbst bist?

Wie hast du dich wirklich gefühlt, :

• beim Abarbeiten deiner auferlegten Pflichtaufgaben und deinem Selbstoptimierungsprogramm? 
• wenn du meistens On aber selten off warst? 
• wenn dir wieder einmal aus einer Gewohnheit oder aus einer alten Überzeugung heraus, ein JA zu dem anderen schneller über die Lippen gekommen ist, bevor du überhaupt drüber nachdenken konntest? 
• wenn du an die letzten Jahre zurückdenkst, eher fremdbestimmt und unzufrieden?

In dieser Folge, erfährst du wie du das noch frische Jahr einmal anders beginnen kannst. Statt Druck und Stress, entspannt und gelassen in sich zu ruhen und trotzdem erfolgreich im Leben. 

Sich selbst treu bleiben können und mit Kraft, Mut und Stärke die nächsten Schritte gehen können.

Sich selbst treu zu bleiben ist ein Garant für ein gutes und schönes Leben. 

Die Stürme und Herausforderungen von außen, um dich herum und in der Welt können dir nur etwas anhaben, wenn du nicht fest verbunden bist mit deiner inneren Mitte und Weisheit. 

Sie können dich nur stressen und Druck machen, wenn du mit dir selbst nicht im Einklang bist.

Wenn das was du sagst, noch nicht mit dem übereinstimmt, was du wirklich fühlst.

Möchtest du weiterhin noch mehr Tun und Müssen, noch mehr Optimierung in deinen Lebensbereichen, oder wünscht du dir mehr Sein zu können, statt tun müssen. 

Mehr Freude, Zufriedenheit und Wohlsein, statt innere Leere und sich getrieben zu fühlen 
von alten Überzeugungen, Glaubenssätze, überholten Konditionierungen und Mangelgedanken?

Ade Krise, Start ins pralle Leben.

Sehnst du dich selbst auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?

Rückblick. Jahresrückblick, das Jahr erfolgreich beenden.

Die letzten Stunden und Tage sind angebrochen und das Jahr 2020 neigt sich nun langsam dem Ende.

Jetzt ist eine gute Zeit gekommen, um nochmal innezuhalten und das ganze letzte Jahr Revue passieren zu lassen.

Eine Art Inventur zu machen und für sich selbst zu reflektieren, was in der Vergangenheit gut lief und was weniger.

Welche Erfolge man in diesem Jahr feiern kann, aber auch was darf bleiben und was kann gehen.

Eine Rückschau hilft den persönlichen Herzensweg zu finden.

Mit dem Reflektieren kannst du dir noch einmal bewusster machen, wo du gerade in deinem Leben stehst, wo du hinwillst und wie du eben genau diese Ziele und Wünsche auch erreichen kannst.

Den Blick für das Wesentliche zu schärfen.

Wovon möchtest du zukünftig mehr haben in deinem Leben, wovon weniger?

Was lässt dich zufriedener und glücklicher sein?

Was hinterlässt bei dir gute Gefühle? Lässt dich erfüllter fühlen?

Wo ist bereits schon Fülle in deinem Leben vorhanden und wo bist du noch in negativen Gedankenmustern, überholten Konditionierungen oder anderen veralteten Überzeugungen aus deiner Vergangenheit unterwegs?

Beim Reflektieren kannst du für dich erkennen, wann und wo es dir leichter fällt, für dich selbst einzustehen JA zu dir zusagen und klar Position beziehen zu können und wann du faule Kompromisse machst.

Eine stetige Reflektion dient deinem persönlichen Wachstum und deiner persönlichen Entfaltung.

Du lernst mehr und mehr auf deine innere Stimme zu hören, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und dabei entspannt dem Weg deines Herzens zu folgen, auf diesem Weg zu bleiben oder zurückzufinden, falls du irgendwann mal falsch abgebogen bist.

Schliesse dein Jahr erfolgreich ab.

Was war richtig gut in diesem Jahr und was möchtest du gerne mitnehmen in das neue Jahr, an Kraft, an Mut, an Stärke, Selbstvertrauen und an anderen Ressourcen.

Was ist in den letzten knapp 365 Tagen bei dir so los gewesen?

Welches waren die kleinen und grossen Geschenke in diesem Jahr für dich?

Wo möchtest du Frieden finden, mit dem, was du nicht verändern kannst? Was möchtest du jetzt noch gerne abschließen oder loslassen?

Ebne dir den Weg für dein gutes neues Jahr!

Mach es dir bequem und lass dich in dieser Folge von meinen nachfolgenden 20 achtsamen Selbstreflektionsfragen begleiten.

Lass das Jahr 2020 entspannt Revue passieren und ebne dir den Weg für dein bestes Jahr 2021.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge. Einen wunderbaren Abschluss des Jahres 2020 und einen wundervollen Start in das neue Jahr. 

Rückblick. Jahresrückblick, das Jahr erfolgreich beenden.

Die letzten Stunden und Tage sind angebrochen und das Jahr 2020 neigt sich nun langsam dem Ende.

Jetzt ist eine gute Zeit gekommen, um nochmal innezuhalten und das ganze letzte Jahr Revue passieren zu lassen.

Eine Art Inventur zu machen und für sich selbst zu reflektieren, was in der Vergangenheit gut lief und was weniger.

Welche Erfolge man in diesem Jahr feiern kann, aber auch was darf bleiben und was kann gehen.

Eine Rückschau hilft den persönlichen Herzensweg zu finden.

Mit dem Reflektieren kannst du dir noch einmal bewusster machen, wo du gerade in deinem Leben stehst, wo du hinwillst und wie du eben genau diese Ziele und Wünsche auch erreichen kannst.

Den Blick für das Wesentliche zu schärfen.

Wovon möchtest du zukünftig mehr haben in deinem Leben, wovon weniger?

Was lässt dich zufriedener und glücklicher sein?

Was hinterlässt bei dir gute Gefühle? Lässt dich erfüllter fühlen?

Wo ist bereits schon Fülle in deinem Leben vorhanden und wo bist du noch in negativen Gedankenmustern, überholten Konditionierungen oder anderen veralteten Überzeugungen aus deiner Vergangenheit unterwegs?

Beim Reflektieren kannst du für dich erkennen, wann und wo es dir leichter fällt, für dich selbst einzustehen JA zu dir zusagen und klar Position beziehen zu können und wann du faule Kompromisse machst.

Eine stetige Reflektion dient deinem persönlichen Wachstum und deiner persönlichen Entfaltung.

Du lernst mehr und mehr auf deine innere Stimme zu hören, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und dabei entspannt dem Weg deines Herzens zu folgen, auf diesem Weg zu bleiben oder zurückzufinden, falls du irgendwann mal falsch abgebogen bist.

Schliesse dein Jahr erfolgreich ab.

Was war richtig gut in diesem Jahr und was möchtest du gerne mitnehmen in das neue Jahr, an Kraft, an Mut, an Stärke, Selbstvertrauen und an anderen Ressourcen.

Was ist in den letzten knapp 365 Tagen bei dir so los gewesen?

Welches waren die kleinen und grossen Geschenke in diesem Jahr für dich?

Wo möchtest du Frieden finden, mit dem, was du nicht verändern kannst? Was möchtest du jetzt noch gerne abschließen oder loslassen?

Ebne dir den Weg für dein gutes neues Jahr!

Mach es dir bequem und lass dich in dieser Folge von meinen nachfolgenden 20 achtsamen Selbstreflektionsfragen begleiten.

Lass das Jahr 2020 entspannt Revue passieren und ebne dir den Weg für dein bestes Jahr 2021.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge. Einen wunderbaren Abschluss des Jahres 2020 und einen wundervollen Start in das neue Jahr. 

Rückblick. Jahresrückblick, das Jahr erfolgreich beenden.

Die letzten Stunden und Tage sind angebrochen und das Jahr 2020 neigt sich nun langsam dem Ende.

Jetzt ist eine gute Zeit gekommen, um nochmal innezuhalten und das ganze letzte Jahr Revue passieren zu lassen.

Eine Art Inventur zu machen und für sich selbst zu reflektieren, was in der Vergangenheit gut lief und was weniger.

Welche Erfolge man in diesem Jahr feiern kann, aber auch was darf bleiben und was kann gehen.

Eine Rückschau hilft den persönlichen Herzensweg zu finden.

Mit dem Reflektieren kannst du dir noch einmal bewusster machen, wo du gerade in deinem Leben stehst, wo du hinwillst und wie du eben genau diese Ziele und Wünsche auch erreichen kannst.

Den Blick für das Wesentliche zu schärfen.

Wovon möchtest du zukünftig mehr haben in deinem Leben, wovon weniger?

Was lässt dich zufriedener und glücklicher sein?

Was hinterlässt bei dir gute Gefühle? Lässt dich erfüllter fühlen?

Wo ist bereits schon Fülle in deinem Leben vorhanden und wo bist du noch in negativen Gedankenmustern, überholten Konditionierungen oder anderen veralteten Überzeugungen aus deiner Vergangenheit unterwegs?

Beim Reflektieren kannst du für dich erkennen, wann und wo es dir leichter fällt, für dich selbst einzustehen JA zu dir zusagen und klar Position beziehen zu können und wann du faule Kompromisse machst.

Eine stetige Reflektion dient deinem persönlichen Wachstum und deiner persönlichen Entfaltung.

Du lernst mehr und mehr auf deine innere Stimme zu hören, deiner inneren Weisheit zu vertrauen und dabei entspannt dem Weg deines Herzens zu folgen, auf diesem Weg zu bleiben oder zurückzufinden, falls du irgendwann mal falsch abgebogen bist.

Schliesse dein Jahr erfolgreich ab.

Was war richtig gut in diesem Jahr und was möchtest du gerne mitnehmen in das neue Jahr, an Kraft, an Mut, an Stärke, Selbstvertrauen und an anderen Ressourcen.

Was ist in den letzten knapp 365 Tagen bei dir so los gewesen?

Welches waren die kleinen und grossen Geschenke in diesem Jahr für dich?

Wo möchtest du Frieden finden, mit dem, was du nicht verändern kannst? Was möchtest du jetzt noch gerne abschließen oder loslassen?

Ebne dir den Weg für dein gutes neues Jahr!

Mach es dir bequem und lass dich in dieser Folge von meinen nachfolgenden 20 achtsamen Selbstreflektionsfragen begleiten.

Lass das Jahr 2020 entspannt Revue passieren und ebne dir den Weg für dein bestes Jahr 2021.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge. Einen wunderbaren Abschluss des Jahres 2020 und einen wundervollen Start in das neue Jahr.