• Mit Klarheit entspannter leben

    Wenn du zuviel Stress hast (kurze Meditation)

    Mehr Ruhe und inneren Frieden.

    Hektik bringt uns nicht weiter weiter. In der Ruhe liegt die Kraft.

    In der Theorie ist das den meisten bekannt. Der Alltag sieht leider bei sehr vielen anders aus. Die Tage sind durchgetaktet und man ist fleißig am hin und her jonglieren, um all die Termine und Aufgaben unter einen Hut zu bekommen. Zum zwischendurch Pause zu machen bleibt den wenigsten Zeit.

    Wenn es dir ähnlich geht und du dir auch gerade auch etwas mehr innerer Ruhe und Gelassenheit wünscht. Eine Portion Leichtigkeit und Energie, dann findest du in dieser Folge eine Mini-Meditation zum relaxen und auftanken, Kraft schöpfen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

    Ich wünsche dir eine erholsame und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    💎 Neuaufgestellt – Maßgeschneidertes Mentoring💎

    Wenn du schon länger überlegst, dir selbst würde eine Unterstützung bei deinen eigenen privaten oder beruflichen Herausforderungen gut tun,
    oder du möchtest ein Ziel erreichen, oder hast schon länger einen Wunsch,

    dann könnte das Neuaufgestellt – Mentoring etwas für dich sein.

    Egal was dich gerade beschäftigt, oder umtreibt – ob es um eine Beziehungsangelegenheit geht, mit dem Job zu tun hat, was familiäres ist, Finanzen, Gesundheit, Selbstständigkeit,…

    Im Kern geht es in den Mentorings immer um dasselbe – dich von innen heraus neu aufzustellen, so dass du dein Leben künftig in Frieden und Fülle entspannt genießen kannst
    – egal was das Umfeld gerade macht
    –  egal wie die äußeren Umständen gerade sind.

    Wenn du „Erfolgreich loslassen“ möchtest, was dir Druck macht, dich immer wieder ausbremst und einschränkt, dich daran hindert dich wohlzufühlen, zu wachsen und aufzublühen–  dann schreib mir eine Mail an info@neuaufgestellt.de
    Unsere Zusammenarbeit findet übrigens ganz entspannt und flexibel telefonisch, online oder persönlich statt.

    Der Durchbruch bei Trennungsschmerz.

    Der Durchbruch bei schmerzhafter Trennung – oder die verdeckte Komponente zum inneren Frieden.

    In dieser Folge findest du Impulse, wie man eine schmerzhafte Trennung erfolgreich überwinden kann. Wenn man sich Veränderung wünscht, sehr viel weiß, was man eigentlich tun müsste, sollte …aber immer noch im Hamsterrad feststeckt und von kreisenden negativen Gedankenspiralen umgehen ist, wie vielleicht…

    • Warum lasse ich es nicht zu, frei von den Gedanken an meinen Expartner zu sein?

    • Warum schaffe ich es nicht, die Trennung zu akzeptieren?

    • Auch wenn ich weiß, dass ich eigentlich ein wertvoller Mensch bin, in die Welt passe, warum hat mein Expartner(in) immer so extrem reagiert?

    • War meine Beziehung vielleicht sogar toxisch? Wenn ja, dann ist es doch gut, dass es nun vorbei ist. Warum lassen mich dann aber meine Gedanken nicht los?

    • Wie finde ich zu meiner alten Stärke und Lebensfreude zurück?

    • Wie findet meine Seele endlich Frieden?

    Ich wünsche dir eine inspirierende und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

    Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

    💎 Stell dich neu auf – für dein bestes Leben. Maßgeschneidertes Coaching-Training-Mediation💎

    Möchtest du auch endlich wieder zu einem Designer*in deines eigenes Lebens werden. Dich innerlich entspannt „neu ausrichten“? Deine eigene Lebensroute wieder selber bestimmen, statt weiter dem Autopilot von überholten Gewohnheiten, Konditionierungen und Überzeugungen einfach nur ausgeliefert zu sein?

    Egal wer du bist, oder vor welcher Herausforderung du auch gerade stehst,

    egal wie komplex dir dein Leben vielleicht auch gerade erscheinen mag,

    egal wie lange dich dein Problem schon beschäftigt

    „Entspannter und glücklicher zu leben ist jederzeit möglich, auch für dich!“

    Stell dich neu auf – ist ein maßgeschneidertes 1:1 Coaching und Training für alle, die Lust haben sich innerlich entspannt „neu aufzustellen“ und dadurch wirklich frei und unabhängig werden.

    Für unsere Zusammenarbeit gibt es 3 Möglichkeiten: Vertrauliche Gespräche am Telefon. Transformative Online-Sitzungen oder eine exclusive VIP-Auszeit, die ganz deinem Wohl gewidmet ist.

    Willst DU …endlich innerlich frei sein und dir ein starkes Fundament aufbauen?

    💎 Dich selbst, komplett neu kennen lernen?

    💎 Genau wissen, wo du die Antworten auf all deine Fragen findest?

    💎 Herausfinden, was sich für dich stimmig und rund anfühlt?

    💎 Entdecken, wie du für dich selbst einstehen und trotzdem entspannt in deinen Beziehungen sein kannst?

    💎 Die Richtung kennenlernen, wo dein Wohlbefinden und Glück liegt?

    💎 Ein SCHÖNES Leben mit vielen Glücksmomenten?

    Dann lass uns zusammen sprechen! Bei einem Klarheitsgespräch schauen wir, wie DU dein bestes Leben leben kannst. Ich freue mich auf deine Nachricht💎 : https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Wie du künftig weniger in Struggle und Stress versinkst, dafür mehr Wohlsein und Freude entdeckst.

    Sehnst du dich auch nach weniger Struggle (Kampf) und Stress in deinem Leben – und in deinen Beziehungen?

    Kennst du solche Situationen, wo du dich manchmal fragst, ob eigentlich immer nur alles an dir hängen bleibt. Du immer öfter genervt bist, dich gestresst fühlst, von deinen Mitmenschen, weil alle scheinbar nur noch an sich selbst denken.
    Du wohl die Einzigste, der Einzigste bist, die sich an Absprachen hält, Dinge erledigt, oder Sachen richtig macht.

    In dieser Folge möchte ich ein paar mentale gesundheitserhaltene Maßnahmen mit dir teilen. Ein kleiner Werkzeugkoffer für mehr Wohlbefinden.

    Diese Folge ist hilfreich, wenn …,:

    • du dich auch in stressigen Situationen mental gut fühlen möchtest.

    • du dich künftig nach weniger Kampf und Anstrengung in deinen Beziehungen sehnst.

    • du dir weniger Stress in deinem Leben wünscht.

    • dich nach mehr innerer Ruhe und Frieden sehnst.

    • du dir ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben voller Freude gestalten willst.

    • du wieder schmunzelnder und staunender durch die Welt gehen möchtest.

      Hab eine inspirierende und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

    Alles Liebe, Alexandra

    💎 Stell dich neu auf – für dein bestes Leben. Maßgeschneidertes Coaching-Training-Mediation💎

    Möchtest du auch endlich wieder zu einem Designer*in deines eigenes Lebens werden. Dich innerlich entspannt „neu ausrichten“? Deine eigene Lebensroute wieder selber bestimmen, statt weiter dem Autopilot von überholten Gewohnheiten, Konditionierungen und Überzeugungen einfach nur ausgeliefert zu sein?

    Egal wer du bist, oder vor welcher Herausforderung du auch gerade stehst, egal wie komplex dir dein Leben vielleicht auch gerade erscheinen mag, „Entspannter und glücklicher zu leben ist jederzeit möglich, auch für dich!“

    Stell dich neu auf – ist ein maßgeschneidertes 1:1 Coaching und Training für alle, die Lust haben sich innerlich entspannt „neu aufzustellen“ und dadurch wirklich frei und unabhängig werden.
    Für unsere Zusammenarbeit gibt es 3 Möglichkeiten: Vertrauliche Gespräche am Telefon. Transformative Online-Sitzungen oder eine exclusive VIP-Auszeit, die ganz deinem Wohl gewidmet ist.

    Willst DU …endlich innerlich frei sein und dir ein starkes Fundament aufbauen?

    💎 Dich selbst, komplett neu kennen lernen?

    💎 Genau wissen, wo du die Antworten auf all deine Fragen findest?

    💎 Herausfinden, was sich für dich stimmig und rund anfühlt?

    💎 Entdecken, wie du für dich selbst einstehen und trotzdem entspannt in deinen Beziehungen sein kannst?

    💎 Die Richtung kennenlernen, wo dein Wohlbefinden und Glück liegt?

    💎 Ein SCHÖNES Leben mit vielen Glücksmomenten?

    Dann lass uns zusammen sprechen! Bei einem Klarheitsgespräch schauen wir, wie DU dein bestes Leben leben kannst. Ich freue mich auf deine Nachricht💎 : https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Frieden finden in turbulenten Zeiten – gesundheitserhaltender Perspektivwechsel.

    Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und inneren Frieden auch in turbulenten Zeiten?

    Schon wieder der nächste Konflikt in der Welt, die Pandemie gerade erst vorbei, die Auswirkungen davon noch lange nicht, was kommt denn noch alles…überall scheint es zu brodeln ….

    Macht dich das auch manchmal ängstlich und hilflos, wenn du in die Welt schaust. Es so ausschaut, als wäre irgendwie gar kein Frieden mehr in Sicht ist?

    In dieser Folge möchte ich ein paar gesundheitserhaltene Maßnahmen mit dir teilen. Ein kleiner Werkzeugkoffer für mehr Wohlbefinden.

    Diese Folge ist hilfreich, wenn …,:

    • die äußeren Umstände deine Stimmung gerade niederdrücken.

    • Du dich sorgst und innere Unruhe verspürst.

    • Du dich einfach nur nach innerer Ruhe und innerem Frieden sehnst.

    • Du dir friedvollere Beziehungen wünscht

    • auch anderen Hoffnung schenken möchtest.

    • Du wissen möchtest, wo das gute Gefühl zu finden ist.

    • du mit wiederkehrenden Konflikten in deinen Beziehungen zu kämpfen hast

    • du unter geringem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen leidest

    • du Dir ein schöneres Leben wünscht.

    Es ist nie zu spät glücklicher und erfüllter zu leben.

    Hab eine inspirierende und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

    Alles Liebe, Alexandra

    💎 Stell dich neu auf – für dein bestes Leben. Maßgeschneidertes Coaching-Training-Mediation💎

    Möchtest du auch endlich wieder zu einem Designer*in deines eigenes Lebens werden. Dich innerlich entspannt „neu ausrichten“? Deine eigene Lebensroute wieder selber bestimmen, statt weiter dem Autopilot von überholten Gewohnheiten, Konditionierungen und Überzeugungen einfach nur ausgeliefert zu sein?

    Egal wer du bist, oder vor welcher Herausforderung du auch gerade stehst, egal wie komplex dir dein Leben vielleicht auch gerade erscheinen mag, „Entspannter und glücklicher zu leben ist jederzeit möglich, auch für dich!“

    Stell dich neu auf – ist ein maßgeschneidertes 1:1 Coaching und Training für alle, die Lust haben sich innerlich entspannt „neu aufzustellen“ und dadurch wirklich frei und unabhängig werden.
    Für unsere Zusammenarbeit gibt es 3 Möglichkeiten: Vertrauliche Gespräche am Telefon. Transformative Online-Sitzungen oder eine exclusive VIP-Auszeit, die ganz deinem Wohl gewidmet ist.

    Willst DU …endlich innerlich frei sein und dir ein starkes Fundament aufbauen?

    💎 Dich selbst, komplett neu kennen lernen?

    💎 Genau wissen, wo du die Antworten auf all deine Fragen findest?

    💎 Herausfinden, was sich für dich stimmig und rund anfühlt?

    💎 Entdecken, wie du für dich selbst einstehen und trotzdem entspannt in deinen Beziehungen sein kannst?

    💎 Die Richtung kennenlernen, wo dein Wohlbefinden und Glück liegt?

    💎 Ein SCHÖNES Leben mit vielen Glücksmomenten?

    Dann lass uns zusammen sprechen! Bei einem Klarheitsgespräch schauen wir, wie DU dein bestes Leben leben kannst. Ich freue mich auf deine Nachricht💎 : https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/

    Wie du aus der Schuldgefühl-Falle herauskommst?

    „Ich bin schuld“. „Du bist schuld“. Er, Sie, Es ist schuld. Wir sind schuld … u.s.w.

    Das Thema Schuld und Schuldgefühle hat viele Gesichter. In dieser Folge möchte ich ein wenig Klarheit in das Thema Schuldgefühle bringen und welche essenziellen Auswirkungen sie haben, sowohl psychisch aber auch auf körperlicher Ebene.

    Es lohnt sich einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und sich das Thema ein weniger genauer anzuschauen.

    Raus aus der Schuldgefühl-Falle, hin zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

    Diese Folge ist hilfreich, wenn …,:

    • dich immer wieder etwas triggert

    • dich schon seit frühster Kindheit etwas belastet

    • du immer wieder in den gleichen Konflikten mit anderen steckst

    • du das Gefühl hast, du hast noch nicht genug gegeben

    • ständig Vollgas gibst, obwohl deine Tanknadel schon lange auf Reserve fährt

    • du immer wieder ins straucheln gerätst

    • du dich innerlich getrieben fühlst

    • Ängste und depressive Verstimmungen deine ständigen Begleiter sind

    • du mit wiederkehrenden Konflikten in deinen Beziehungen zu kämpfen hast

    • du unter geringem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen leidest

    • du Dir ein schöneres Leben wünscht.

    Es ist nie zu spät glücklicher und erfüllter zu leben.

    Hab eine inspirierende und entspannte Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞

    Alles Liebe, Alexandra

    💎 Stell dich neu auf – für dein bestes Leben. Maßgeschneidertes Coaching-Training-Mediation💎

    Möchtest du auch endlich wieder zu einem Designer*in deines eigenes Lebens werden. Dich innerlich entspannt „neu ausrichten“? Deine eigene Lebensroute wieder selber bestimmen, statt weiter dem Autopilot von überholten Gewohnheiten, Konditionierungen und Überzeugungen einfach nur ausgeliefert zu sein?

    Egal wer du bist, oder vor welcher Herausforderung du auch gerade stehst, egal wie komplex dir dein Leben vielleicht auch gerade erscheinen mag, „Entspannter und glücklicher zu leben ist jederzeit möglich, auch für dich!“

    Stell dich neu auf – ist ein maßgeschneidertes 1:1 Coaching und Training für alle, die Lust haben sich innerlich entspannt „neu aufzustellen“ und dadurch wirklich frei und unabhängig werden.
    Für unsere Zusammenarbeit gibt es 3 Möglichkeiten: Vertrauliche Gespräche am Telefon. Transformative Online-Sitzungen oder eine exclusive VIP-Auszeit, die ganz deinem Wohl gewidmet ist.

    Willst DU …endlich innerlich frei sein und dir ein starkes Fundament aufbauen?

    💎 Dich selbst, komplett neu kennen lernen?

    💎 Genau wissen, wo du die Antworten auf all deine Fragen findest?

    💎 Herausfinden, was sich für dich stimmig und rund anfühlt?

    💎 Entdecken, wie du für dich selbst einstehen und trotzdem entspannt in deinen Beziehungen sein kannst?

    💎 Die Richtung kennenlernen, wo dein Wohlbefinden und Glück liegt?

    💎 Ein SCHÖNES Leben mit vielen Glücksmomenten?

    Dann lass uns zusammen sprechen! Bei einem Klarheitsgespräch schauen wir, wie DU dein bestes Leben leben kannst. Ich freue mich auf deine Nachricht💎 : https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/