Schon wieder ist etwas nicht so gelaufen, wie es eigentlich laufen sollte. 

Da gab es Erwartungen, dann kamen Enttäuschungen. 

Mißverständnisse, Konflikte, Frust, der alltägliche Wahnsinn. 

Nicht immer leicht, unser Leben. 

Aber je mehr wir über eine innere Stärke verfügen, desto leichter und glücklicher können wir leben 🙂

Wie können wir uns innerlich stärken? 

In der nachfolgenden Übung lernst du in 3 Minuten mental stärker und gelassener zu werden.
Nervennahrung, garantiert ohne Kalorien.  😉

Zum Nachlesen geht`s hierlang:

https://www.neuaufgestellt.de/achtsamkeits-uebung/

Sollte dieser Impuls für dich hilfreich sein, freue ich mich sehr über deine Weiterempfehlung.

Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering