Angst-Panik auf der einen Seite die Flucht nach vorne, auf der anderen Seite gleichzeitig Erstarrung.

Es lohnt sich immer wieder den Blick hinter die Kulissen zu wagen, denn es muss nicht immer die eigene Angst sein, von der man vielleicht gerade jetzt im Außen überrollt wird. 

Die Ursachen für Angst, Blockaden oder Stolpersteine können ganz andere sein!

Was das mit unseren Familien bzw. unseren Ahnen zu tun hat, oder welchen aktuellen Einfluss auch die derzeitige Corona-Krise auf uns haben kann, all das erfährst du in dieser Folge.

Es geht um übernommene Angst unserer Ahnen und Kollektiv-Angst.

In der heutigen Folge bekommst du hoffentlich etwas mehr Klarheit darüber, 

dass es also nicht immer die eigene Angst sein muss, die sich gerade bei dir meldet.

Ausserdem gibt es eine hilfreiche Übung für dich, wie du deine Ängste und Blockaden identifizierst und mit einem liebevollen inneren Shift wieder loslassen kannst.

Auf ganz liebevolle, achtsame Art und Weise transformieren.

Es gibt Impulse aus der systemischen Aufstellungsarbeit, Mentaltraining und Achtsamkeit.

Nimm dir all die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra

Angst-Panik auf der einen Seite die Flucht nach vorne, auf der anderen Seite gleichzeitig Erstarrung.

Es lohnt sich immer wieder den Blick hinter die Kulissen zu wagen, denn es muss nicht immer die eigene Angst sein, von der man vielleicht gerade jetzt im Außen überrollt wird. 

Die Ursachen für Angst, Blockaden oder Stolpersteine können ganz andere sein!

Was das mit unseren Familien bzw. unseren Ahnen zu tun hat, oder welchen aktuellen Einfluss auch die derzeitige Corona-Krise auf uns haben kann, all das erfährst du in dieser Folge.

Es geht um übernommene Angst unserer Ahnen und Kollektiv-Angst.

In der heutigen Folge bekommst du hoffentlich etwas mehr Klarheit darüber, 

dass es also nicht immer die eigene Angst sein muss, die sich gerade bei dir meldet.

Ausserdem gibt es eine hilfreiche Übung für dich, wie du deine Ängste und Blockaden identifizierst und mit einem liebevollen inneren Shift wieder loslassen kannst.

Auf ganz liebevolle, achtsame Art und Weise transformieren.

Es gibt Impulse aus der systemischen Aufstellungsarbeit, Mentaltraining und Achtsamkeit.

Nimm dir all die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra

Angst-Panik auf der einen Seite die Flucht nach vorne, auf der anderen Seite gleichzeitig Erstarrung.

Es lohnt sich immer wieder den Blick hinter die Kulissen zu wagen, denn es muss nicht immer die eigene Angst sein, von der man vielleicht gerade jetzt im Außen überrollt wird. 

Die Ursachen für Angst, Blockaden oder Stolpersteine können ganz andere sein!

Was das mit unseren Familien bzw. unseren Ahnen zu tun hat, oder welchen aktuellen Einfluss auch die derzeitige Corona-Krise auf uns haben kann, all das erfährst du in dieser Folge.

Es geht um übernommene Angst unserer Ahnen und Kollektiv-Angst.

In der heutigen Folge bekommst du hoffentlich etwas mehr Klarheit darüber, 

dass es also nicht immer die eigene Angst sein muss, die sich gerade bei dir meldet.

Ausserdem gibt es eine hilfreiche Übung für dich, wie du deine Ängste und Blockaden identifizierst und mit einem liebevollen inneren Shift wieder loslassen kannst.

Auf ganz liebevolle, achtsame Art und Weise transformieren.

Es gibt Impulse aus der systemischen Aufstellungsarbeit, Mentaltraining und Achtsamkeit.

Nimm dir all die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra

Angst-Panik auf der einen Seite die Flucht nach vorne, auf der anderen Seite gleichzeitig Erstarrung.

Es lohnt sich immer wieder den Blick hinter die Kulissen zu wagen, denn es muss nicht immer die eigene Angst sein, von der man vielleicht gerade jetzt im Außen überrollt wird. 

Die Ursachen für Angst, Blockaden oder Stolpersteine können ganz andere sein!

Was das mit unseren Familien bzw. unseren Ahnen zu tun hat, oder welchen aktuellen Einfluss auch die derzeitige Corona-Krise auf uns haben kann, all das erfährst du in dieser Folge.

Es geht um übernommene Angst unserer Ahnen und Kollektiv-Angst.

In der heutigen Folge bekommst du hoffentlich etwas mehr Klarheit darüber, 

dass es also nicht immer die eigene Angst sein muss, die sich gerade bei dir meldet.

Ausserdem gibt es eine hilfreiche Übung für dich, wie du deine Ängste und Blockaden identifizierst und mit einem liebevollen inneren Shift wieder loslassen kannst.

Auf ganz liebevolle, achtsame Art und Weise transformieren.

Es gibt Impulse aus der systemischen Aufstellungsarbeit, Mentaltraining und Achtsamkeit.

Nimm dir all die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra

3 Ideen mit dem unmöglichen Verhalten deines Gegenübers klarzukommen.

Wir sehen es gerade jetzt ganz wunderbar im Kollektiv im Außen, in der Corona Krise. Es zeigen sich jetzt in diesen Krisenzeiten unter Umständen noch einmal ganz neue Seiten unseres Gegenübers. Da gibt es Menschen, die noch immer alle höflichen Bitten „Abstand von anderen zu wahren“ einfach ignorieren. Egal ob beim Supermarkt an der Kasse oder beim Feiern von Corona Partys. Das Gegenüber macht einfach was es will. Ohne Rücksicht auf Verluste.

Und sicherlich kennst du das selbst auch gut in deinem Leben…

Dein Gegenüber macht einfach was er will. Vielleicht geht es dabei um deinen jetzigen Partner, dein Expartner oder anderen Menschen mit dem du in Beziehung (Geschwister, Eltern, Kinder, Freunde,  Kollegen, Bekannte, Nachbarn, …)stehst. 
Dein Gegenüber erlaubt sich Dinge, die Du Dir selbst niemals erlauben würdest. Hält sich an keine Absprachen, die ihr gemeinsam verabredet habt.

Macht einfach was er will. Zieht sein Ding durch und das ganz ohne ein schlechtes Gewissen.

Manchmal macht das uns das einfach nur fassungslos wie sich unser Gegenüber gerade verhält. Vielleicht nervt es aber auch. Wir sind Traurig. Ohne Worte. Vielleicht könnten wir vor lauter Wut auch einfach mal an die Decke springen.
Aber weißt du was….ausser, dass du dich dann wahrscheinlich ganz fürchterlich am Kopf verletzt, wird sich nichts verändern. Dein Gegenüber wird sich nicht verändern, egal was du tust.

In der heutige Podcastfolge gibt es 3 Impulse wie du mit dem unmöglichen Verhalten deines Gegenübers klarkommen kannst.

Es gibt Ideen aus der systematischen Aufstellungsarbeit, Entspannungstherapie und Achtsamkeit.

Nimm dir die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra