3 Ideen mit dem unmöglichen Verhalten deines Gegenübers klarzukommen.

Wir sehen es gerade jetzt ganz wunderbar im Kollektiv im Außen, in der Corona Krise. Es zeigen sich jetzt in diesen Krisenzeiten unter Umständen noch einmal ganz neue Seiten unseres Gegenübers. Da gibt es Menschen, die noch immer alle höflichen Bitten „Abstand von anderen zu wahren“ einfach ignorieren. Egal ob beim Supermarkt an der Kasse oder beim Feiern von Corona Partys. Das Gegenüber macht einfach was es will. Ohne Rücksicht auf Verluste.

Und sicherlich kennst du das selbst auch gut in deinem Leben…

Dein Gegenüber macht einfach was er will. Vielleicht geht es dabei um deinen jetzigen Partner, dein Expartner oder anderen Menschen mit dem du in Beziehung (Geschwister, Eltern, Kinder, Freunde,  Kollegen, Bekannte, Nachbarn, …)stehst. 
Dein Gegenüber erlaubt sich Dinge, die Du Dir selbst niemals erlauben würdest. Hält sich an keine Absprachen, die ihr gemeinsam verabredet habt.

Macht einfach was er will. Zieht sein Ding durch und das ganz ohne ein schlechtes Gewissen.

Manchmal macht das uns das einfach nur fassungslos wie sich unser Gegenüber gerade verhält. Vielleicht nervt es aber auch. Wir sind Traurig. Ohne Worte. Vielleicht könnten wir vor lauter Wut auch einfach mal an die Decke springen.
Aber weißt du was….ausser, dass du dich dann wahrscheinlich ganz fürchterlich am Kopf verletzt, wird sich nichts verändern. Dein Gegenüber wird sich nicht verändern, egal was du tust.

In der heutige Podcastfolge gibt es 3 Impulse wie du mit dem unmöglichen Verhalten deines Gegenübers klarkommen kannst.

Es gibt Ideen aus der systematischen Aufstellungsarbeit, Entspannungstherapie und Achtsamkeit.

Nimm dir die Impulse, die sich für dich stimmig anfühlen.

Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund und munter, Alexandra

Vertrauen und inneren Frieden finden in Krisenzeiten.

Rauskommen aus dem Schatten der Angst – reinkommen in eine innere Ruhe und Sicherheit.

Wir alle sind jetzt in diesen turbulenten Krisenzeiten von Corona besonders gefordert, jeder auf seine ganz eigene Art und Weise:

• Vielleicht machst du dir Angst oder Sorgen selbst zu erkranken, oder einer deiner Lieblingsmenschen ist besonders gefährdet?  
• Vielleicht hast du aber auch Angst einen Lagerkoller durch die Enge mit deinen Lieblingsmenschen zu bekommen? 
• Vielleicht ist es auch Existenzangst, weil dein Business mit einem Schlag in Frage steht? 
• Oder aber auch die Angst, dass deine Depressionen sich wieder verstärken könnten, weil deine Selbstbestimmung im Moment stark eingeschränkt ist?                                                                        

Welche Ängste du auch immer hast, es ist vollkommen ok, dass sie da sind!

Egal welche Ängste sich gerade in dir breit machen, gerade jetzt, geht es vor allem darum: 

Innere Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu verfallen. 

Ängste zu haben ist vollkommen ok, aber wenn die Angst eine zu große Macht über uns einnimmt, verlieren wir unser inneres Gleichgewicht und den Kontakt zu uns selbst. Wir fühlen uns unendlich hilflos, überfordert und ohnmächtig überhaupt etwas tun zu können. 

Der Gegenspieler der Angst ist die Liebe und die Liebe ist in uns allen verankert. Jeder Einzelne kann jetzt seinen Beitrag für das große Ganze leisten, in dem einfach er sein Herz weit öffnet für sich selbst und die anderen.

Auch wenn du vielleicht in der Vergangenheit schon tief verletzt worden bist. Ja, vielleicht sogar mehrmals. Ganz egal. Es zählt nur das Jetzt. Du kannst jetzt dein Herz wieder ganz weit öffnen und all deine Liebe, die tief in dir steckt, nach draußen fließen lassen.

Liebe vermehrt sich in dem wir sie teilen.

Mit der kleinen nachfolgenden Meditation möchte ich meinen Beitrag dazu leisten, mehr Frieden  und Liebe in diese Welt zu bringen. Ich hoffe, die Meditation hilft dir dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, innere Ruhe und Frieden zu finden. Deine innere Mitte zu stärken.

Wenn wir selbst innerlich wieder gestärkt sind, sind wir wieder handlungsfähig, kraftvoll und können die Angst in Liebe verwandeln.

Von Herzen wünsche ich Dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund, Alexandra

Vertrauen und inneren Frieden finden in Krisenzeiten.

Rauskommen aus dem Schatten der Angst – reinkommen in eine innere Ruhe und Sicherheit.

Wir alle sind jetzt in diesen turbulenten Krisenzeiten von Corona besonders gefordert, jeder auf seine ganz eigene Art und Weise:

• Vielleicht machst du dir Angst oder Sorgen selbst zu erkranken, oder einer deiner Lieblingsmenschen ist besonders gefährdet?  
• Vielleicht hast du aber auch Angst einen Lagerkoller durch die Enge mit deinen Lieblingsmenschen zu bekommen? 
• Vielleicht ist es auch Existenzangst, weil dein Business mit einem Schlag in Frage steht? 
• Oder aber auch die Angst, dass deine Depressionen sich wieder verstärken könnten, weil deine Selbstbestimmung im Moment stark eingeschränkt ist?                                                                        

Welche Ängste du auch immer hast, es ist vollkommen ok, dass sie da sind!

Egal welche Ängste sich gerade in dir breit machen, gerade jetzt, geht es vor allem darum: 

Innere Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu verfallen. 

Ängste zu haben ist vollkommen ok, aber wenn die Angst eine zu große Macht über uns einnimmt, verlieren wir unser inneres Gleichgewicht und den Kontakt zu uns selbst. Wir fühlen uns unendlich hilflos, überfordert und ohnmächtig überhaupt etwas tun zu können. 

Der Gegenspieler der Angst ist die Liebe und die Liebe ist in uns allen verankert. Jeder Einzelne kann jetzt seinen Beitrag für das große Ganze leisten, in dem einfach er sein Herz weit öffnet für sich selbst und die anderen.

Auch wenn du vielleicht in der Vergangenheit schon tief verletzt worden bist. Ja, vielleicht sogar mehrmals. Ganz egal. Es zählt nur das Jetzt. Du kannst jetzt dein Herz wieder ganz weit öffnen und all deine Liebe, die tief in dir steckt, nach draußen fließen lassen.

Liebe vermehrt sich in dem wir sie teilen.

Mit der kleinen nachfolgenden Meditation möchte ich meinen Beitrag dazu leisten, mehr Frieden  und Liebe in diese Welt zu bringen. Ich hoffe, die Meditation hilft dir dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, innere Ruhe und Frieden zu finden. Deine innere Mitte zu stärken.

Wenn wir selbst innerlich wieder gestärkt sind, sind wir wieder handlungsfähig, kraftvoll und können die Angst in Liebe verwandeln.

Von Herzen wünsche ich Dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund, Alexandra

Vertrauen und inneren Frieden finden in Krisenzeiten.

Rauskommen aus dem Schatten der Angst – reinkommen in eine innere Ruhe und Sicherheit.

Wir alle sind jetzt in diesen turbulenten Krisenzeiten von Corona besonders gefordert, jeder auf seine ganz eigene Art und Weise:

• Vielleicht machst du dir Angst oder Sorgen selbst zu erkranken, oder einer deiner Lieblingsmenschen ist besonders gefährdet?  
• Vielleicht hast du aber auch Angst einen Lagerkoller durch die Enge mit deinen Lieblingsmenschen zu bekommen? 
• Vielleicht ist es auch Existenzangst, weil dein Business mit einem Schlag in Frage steht? 
• Oder aber auch die Angst, dass deine Depressionen sich wieder verstärken könnten, weil deine Selbstbestimmung im Moment stark eingeschränkt ist?                                                                        

Welche Ängste du auch immer hast, es ist vollkommen ok, dass sie da sind!

Egal welche Ängste sich gerade in dir breit machen, gerade jetzt, geht es vor allem darum: 

Innere Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu verfallen. 

Ängste zu haben ist vollkommen ok, aber wenn die Angst eine zu große Macht über uns einnimmt, verlieren wir unser inneres Gleichgewicht und den Kontakt zu uns selbst. Wir fühlen uns unendlich hilflos, überfordert und ohnmächtig überhaupt etwas tun zu können. 

Der Gegenspieler der Angst ist die Liebe und die Liebe ist in uns allen verankert. Jeder Einzelne kann jetzt seinen Beitrag für das große Ganze leisten, in dem einfach er sein Herz weit öffnet für sich selbst und die anderen.

Auch wenn du vielleicht in der Vergangenheit schon tief verletzt worden bist. Ja, vielleicht sogar mehrmals. Ganz egal. Es zählt nur das Jetzt. Du kannst jetzt dein Herz wieder ganz weit öffnen und all deine Liebe, die tief in dir steckt, nach draußen fließen lassen.

Liebe vermehrt sich in dem wir sie teilen.

Mit der kleinen nachfolgenden Meditation möchte ich meinen Beitrag dazu leisten, mehr Frieden  und Liebe in diese Welt zu bringen. Ich hoffe, die Meditation hilft dir dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, innere Ruhe und Frieden zu finden. Deine innere Mitte zu stärken.

Wenn wir selbst innerlich wieder gestärkt sind, sind wir wieder handlungsfähig, kraftvoll und können die Angst in Liebe verwandeln.

Von Herzen wünsche ich Dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund, Alexandra

Vertrauen und inneren Frieden finden in Krisenzeiten.

Rauskommen aus dem Schatten der Angst – reinkommen in eine innere Ruhe und Sicherheit.

Wir alle sind jetzt in diesen turbulenten Krisenzeiten von Corona besonders gefordert, jeder auf seine ganz eigene Art und Weise:

• Vielleicht machst du dir Angst oder Sorgen selbst zu erkranken, oder einer deiner Lieblingsmenschen ist besonders gefährdet?  
• Vielleicht hast du aber auch Angst einen Lagerkoller durch die Enge mit deinen Lieblingsmenschen zu bekommen? 
• Vielleicht ist es auch Existenzangst, weil dein Business mit einem Schlag in Frage steht? 
• Oder aber auch die Angst, dass deine Depressionen sich wieder verstärken könnten, weil deine Selbstbestimmung im Moment stark eingeschränkt ist?                                                                        

Welche Ängste du auch immer hast, es ist vollkommen ok, dass sie da sind!

Egal welche Ängste sich gerade in dir breit machen, gerade jetzt, geht es vor allem darum: 

Innere Ruhe zu bewahren und nicht in Panik zu verfallen. 

Ängste zu haben ist vollkommen ok, aber wenn die Angst eine zu große Macht über uns einnimmt, verlieren wir unser inneres Gleichgewicht und den Kontakt zu uns selbst. Wir fühlen uns unendlich hilflos, überfordert und ohnmächtig überhaupt etwas tun zu können. 

Der Gegenspieler der Angst ist die Liebe und die Liebe ist in uns allen verankert. Jeder Einzelne kann jetzt seinen Beitrag für das große Ganze leisten, in dem einfach er sein Herz weit öffnet für sich selbst und die anderen.

Auch wenn du vielleicht in der Vergangenheit schon tief verletzt worden bist. Ja, vielleicht sogar mehrmals. Ganz egal. Es zählt nur das Jetzt. Du kannst jetzt dein Herz wieder ganz weit öffnen und all deine Liebe, die tief in dir steckt, nach draußen fließen lassen.

Liebe vermehrt sich in dem wir sie teilen.

Mit der kleinen nachfolgenden Meditation möchte ich meinen Beitrag dazu leisten, mehr Frieden  und Liebe in diese Welt zu bringen. Ich hoffe, die Meditation hilft dir dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, innere Ruhe und Frieden zu finden. Deine innere Mitte zu stärken.

Wenn wir selbst innerlich wieder gestärkt sind, sind wir wieder handlungsfähig, kraftvoll und können die Angst in Liebe verwandeln.

Von Herzen wünsche ich Dir alles Liebe und eine starke innere Mitte.

Bleib gesund, Alexandra