Feinfühligere oder sensiblere Menschen,  empfinden ihr Leben oft als anstrengend. Zu laut, zu hektisch, zu voll. 

Zu viel Reizüberflutung und zu viele Informationen.

Mir selbst geht es manchmal sogar so, dass mein sonst so geschätztes Lieblingscafé, mit zu viel Publikum, wildem Geschirrgeklapper oder lauter Hintergrundmusik zur echten Herausforderung für mich wird.

Umso wichtiger für unser Wohlbefinden und unsere Balance im Leben, dass man die richtigen Tipps und Tricks in petto hat für genau solche Herausforderungen.

Feinfühligere oder sensiblere Menschen,  empfinden ihr Leben oft als anstrengend. Zu laut, zu hektisch, zu voll. 

Zu viel Reizüberflutung und zu viele Informationen.

Mir selbst geht es manchmal sogar so, dass mein sonst so geschätztes Lieblingscafé, mit zu viel Publikum, wildem Geschirrgeklapper oder lauter Hintergrundmusik zur echten Herausforderung für mich wird.

Umso wichtiger für unser Wohlbefinden und unsere Balance im Leben, dass man die richtigen Tipps und Tricks in petto hat für genau solche Herausforderungen.

Die moderne Welt besteht tagtäglich aus verlockenden Angeboten, faszinierenden Möglichkeiten, nie endenden To-do Listen, Alltagspflichten und sehr vielen Informationen. 

Da passiert es leicht von unseren eigentlichen Vorhaben und unserem Weg abzukommen.

Wie auf einem orientalischen Bazar winken uns die verheißungsvollsten, buntesten Verlockungen und Einladungen entgegen. Hin und hergerissen von all den verlockenden Ablenkungen und „Must haves“ ist es eine Kunst sich nicht selbst zu überfordern und seine wahrhaftigen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. 

Nebenbegleiterscheinungen von ständigem Energieverlust, Erschöpfung und Ermüdung inklusive.

Oftmals bleibt auch ein Gefühl von Unzufriedenheit und Leere in uns zurück.

Es ist ein unterschätzter, aber sehr großer Stressfaktor, dass wir uns stets abmühen, ohne dass sich ein wirkliches Gefühl von Ankommen einstellen mag. 

Es ist anstrengend und kräftezehrend und dennoch machen wir unermüdlich weiter.

Wie schaffen wir es in diesem breiten und bunten Überangebot von Angeboten und Informationen noch den Überblick zu behalten?

Wie kommen wir raus aus dem ermüdenden Falle des ewigen Tun`s und Getriebensein?

Wie finden wir die richtige Balance zwischen aktiv sein und Entspannung? 

Wie finden wir innere Ruhe und Standfestigkeit in einer schnellen und komplexen Welt?

Wo tanken wir Kraft und Energie?

Viele Wege führen zum Ziel!

Heute gibt es eine Achtsamkeitsübung / Trance um deine innere Mitte zu stärken und alten ausgedienten Ballast auf sanfte Art und Weise loszulassen. 

Die moderne Welt besteht tagtäglich aus verlockenden Angeboten, faszinierenden Möglichkeiten, nie endenden To-do Listen, Alltagspflichten und sehr vielen Informationen. 

Da passiert es leicht von unseren eigentlichen Vorhaben und unserem Weg abzukommen.

Wie auf einem orientalischen Bazar winken uns die verheißungsvollsten, buntesten Verlockungen und Einladungen entgegen. Hin und hergerissen von all den verlockenden Ablenkungen und „Must haves“ ist es eine Kunst sich nicht selbst zu überfordern und seine wahrhaftigen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. 

Nebenbegleiterscheinungen von ständigem Energieverlust, Erschöpfung und Ermüdung inklusive.

Oftmals bleibt auch ein Gefühl von Unzufriedenheit und Leere in uns zurück.

Es ist ein unterschätzter, aber sehr großer Stressfaktor, dass wir uns stets abmühen, ohne dass sich ein wirkliches Gefühl von Ankommen einstellen mag. 

Es ist anstrengend und kräftezehrend und dennoch machen wir unermüdlich weiter.

Wie schaffen wir es in diesem breiten und bunten Überangebot von Angeboten und Informationen noch den Überblick zu behalten?

Wie kommen wir raus aus dem ermüdenden Falle des ewigen Tun`s und Getriebensein?

Wie finden wir die richtige Balance zwischen aktiv sein und Entspannung? 

Wie finden wir innere Ruhe und Standfestigkeit in einer schnellen und komplexen Welt?

Wo tanken wir Kraft und Energie?

Viele Wege führen zum Ziel!

Heute gibt es eine Achtsamkeitsübung / Trance um deine innere Mitte zu stärken und alten ausgedienten Ballast auf sanfte Art und Weise loszulassen. 

Wenn wir bei einem Problem oder einer Herausforderung feststecken, kann die Lösung ein Experte von Außen sein.